Телеграм-бот для привычек и дисциплины

Мотивации хватает ненадолго

Action Day превращает привычки в ежедневный ритуал: напоминания и прозрачный прогресс.
Ты видишь результат — и продолжаешь.
Помогает выстроить режими делать шаги каждый день.

7 дней

достаточно, чтобы почувствовать контроль

3 клика

до отметки привычки

1 бот

для всех целей и ритуалов

Экран привычек в Action Day
Экран статистики привычек
Экран статистики привычек (детально)
Экран настроения дня

Каждый начинает. Мало кто продолжает.

Как обычно всё происходит…

Большинство людей бросают не из-за лени, а потому что привычки не встроены в день.

❌ Без Action Day

без системы
Загорелся идеей

«С понедельника начну»

Появились дела

Привычки ушли на второй план

Пропустил пару дней

«Ладно, потом начну заново»

✅ С Action Day

мягкая система
Один простой ритуал

Без идеала и давления

Мягкие напоминания

В нужный момент, не раздражают

Видимый прогресс

Серия растёт → появляется дисциплина

Как это работает

3 шага — и ты уже внутри системы

1

Открой бота

Запуск занимает 10 секунд — все внутри Telegram.

2

Добавь привычки

Выбери свои цели и удобный график.

3

Отмечай выполнение

Серии и цифры показывают, что ты двигаешься вперед.

Почему именно сейчас

Дисциплина рождается из среды, а не из силы воли

Все в одном месте

Telegram всегда под рукой — не нужно скачивать отдельное приложение или держать список задач.

Мягкое давление

Мы напоминаем и возвращаем к цели без чувства вины. Ритм строится без жестких "надо".

Готов стартовать

Запусти Action Day сегодня и держи курс на цель

Первые привычки добавляются за 2 минуты. Остальное — система будет делать за тебя.

Запустить бота

Открывается мгновенно · Без регистрации